Blog cikkek

Kulcsfontosságú, hogy az oktató kiválasztásakor alaposan járjon el; csak egy kis munkára van szükség annak eldöntésére, hogy valaki megfelel-e az Ön igényeinek vagy sem. Hogyan alakítja ki a tréner a programját, és milyen meggyőződésen fog alapulni? Edzőterem alapú edzések lesznek, vagy kint kell végezni? Gépeket fog használni, vagy kizárólag a szabad súlyokhoz ragaszkodik? Kérdezzen a […]