A jó alvás az elméje számára nagyon fontos. Nyilvánvaló, hogy a jó pihenés fontos a hangulat, a reakcióidő és a munkahelyi hatékonyság szempontjából. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alvás döntő hatással van az agy egyes testrészeink aktivitására. Ha fáradt, problémákat okozhat a döntések meghozatala, a problémák megoldása, az érzelmek és viselkedés ellenőrzése, valamint a változásokkal […]
Posts Tagged ‘alvás’
Nyugodt alvás kapszula vásárlása bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva